●4月18日（月） 体重：70.7kg 昼食：緑のたぬき 夕食：丸亀製麺の肉玉うどん、天ぷら（ジャンボカニカマ、すけそうだら） 運動：１時間歩いたり走ったり サプリ：48種の発酵植物、大人のカロリミット（夕食後） 夕食の天ぷらは余計だった。うどんは冷たい方で頼んだんだけど、...

●4月11日（月） 体重：70.2kg 昼食：からあげくんのミックス？、鰆漬け焼きおにぎり（ローソン） 夕食：パン、生ハムと豆腐のカプレーゼ風、やきとり、氷結プレミアムレモン 運動：30分近く走る。 サプリ：48種の発酵植物、大人のカロリミット...