あずきスープと梅干しのダイエット。実際にやってみて思ったこと。

ナイナイアンサー放送から記事かいた「あずきスープ」と「梅干し」のダイエット。

まだ二日目なので効果は分からないけど、気になることがあるのでメモ。

１）あずきスープが美味しくない

おしるこの匂いのコンソメスープが出来上がるんだけど、中途半端に味が付いて「ウッ」てなる。

更に魔法瓶に入れっぱなしだと冷めてきて、その時の味が本当に厳しい。

これなら何も入れない方が良い気がしてる。

２）残ったあずきの利用法

テレビでは、スープを飲んだ後に残ったあずきを細かく刻んで餃子に入れたり、ミートソースに入れたりしてたんだけど、料理のできない人間とか、時間がない人間には全く向かない。

そのまま食べるのも、変に硬くて食いづらいし。（魔法瓶の保温がよろしくなかったんじゃないかと思ったりしてる。）

３）梅干しってこんなに塩辛かったっけ？

1日3個の梅干しの塩分が非常に気になる。

一応塩分10パーセントの若干減塩されているものを選んで食べてるけど、元々梅干しをあまり食べない人にはきつい気がするし、はちみつ梅干しだと糖分のせいで意味がないような気がする。

小豆は結構めんどうなところもあるので、買った分（300g）を消費するまで続けて、その後は止めようと思ってます。（効果が目に見えて出てたら続けるけど）

とりあえず明日分は魔法瓶で作らず、味も加えず、鍋で普通に煮るようにします。

そうした方が何かしらに使い回せそうだし。

やってみたい人は小豆も梅干しも少量買って試して、続けられるかどうか己で判断してから、本格的に始めたほうがいいと思います。